عرق مریم گلی

خواص و فواید عرق مریم گلی چیست؟
در اینجا ۱۲ فایده شگفت انگیز مریم گلی برای سلامتی برای شما معرفی میشود

غنی از ماده مغذی
مریم گلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.

مریم گلی حاوی پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین K، آهن، ویتامین B6، کلسیم و منگنز است.

مریم گلی حاوی مقادیر کمی منیزیم، روی، مس و ویتامین های A C و E است.

علاوه بر این ، مریم گلی دارای اسید کافئیک، اسید کلروژنیک، رزمارنیک اسید، اسید الاژیک است – که اثرات مفیدی بر سلامتی دارند.

مریم گلی تنها مقادیر کمی کربوهیدرات، کالری، پروتئین و فیبر را تأمین می کند.