تخم گشنیز

تخم گشنیز یکی از ادویه‌های پرکاربرد و ارزشمند است که از دوران باستان تاکنون در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دانه‌های کوچک و معطر که از گیاه گشنیز به دست می‌آیند، دارای خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوانی هستند. از خواص تخم گشنیز می‌توان به وجود انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها اشاره کرد

۱- خواص تخم گشنیز برای مو

از خواص تخم گشنیز برای مو می‌توان به تقویت ریشه آن اشاره کرد. این دانه در ترکیبات خود ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی دارد که به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. شما می‌توانید برای بهره‌مندی از این خاصیت، پودر دانه گشنیز را با مقدار کمی روغن زیتون مخلوط کنید و روی سر ماساژ دهید؛ سپس بعد از گذشت نیم ساعت موهایتان را با شامپو بشویید.

۲- کمک به سلامت پوست

دانه گشنیز خاصیت ضد التهابی و ضدعفونی‌کنندگی قوی دارد؛ از همین‌رو می‌تواند به درمان برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما، خارش پوست، جوش‌ها و التهاب‌ها کمک کند. شما می‌توانید برای این منظور، پودر تخم گشنیز، عسل و زردچوبه را ترکیب کنید و ماسک درست‌شده را روی پوست بگذارید. در واقع، می‌توان تسکین درد و سوزش پوست، مخصوصا پوست صورت را از خواص تخم گشنیز با عسل دانست.

۳- جلوگیری از قاعدگی نامنظم

تخم گشنیز یک محرک طبیعی به‌شمار می‌آید که مصرف آن می‌تواند به تنظیم ترشح غدد درون‌ریز کمک کند. اگر ترشح این غدد منظم باشد، سیکل قاعدگی زنان بهبود می‌یابد. بنابراین می‌توان یکی از مهم‌ترین خواص تخم گشنیز برای پریودی را شامل بهبود سیکل قاعدگی و کاهش دردهای این دوره دانست. شما می‌توانید دانه گشنیز برای پریود منظم را به صورت دمنوش مصرف کنید.