تخم چیا

تخم چیا که دانه گیاه مریم گلی است دارای فیبر و پروتئین بالا و سایر مواد مغذی نیز میباشد و از آن برای لاغری و کاهش اشتها استفاده میکنند و یک منبع پروتئینی عالی برای ورزشکاران
میباشد